[...] do puki sie nie rozmrozi.Żel do zamrazanie nazywa sie Nexcare coldHot Pack. Sama mam problemy z kolanami i czasem mnie bola to poprastu kłade ten okład i juz działa prawie jak krioterapia. Tez jestem z Wrocławia co do lekarza to ja osobiscie lecze sie u dr. Kentela jest dobry ale słyszłam ze jest tez dobry dr.Andzrzejewski. Zmieniony przez - [...]
Rosnie nam nowy Greene. I nie tylko zachowanie jak jego idol, ale forma wysmienita jak mozna sadzic po zdjeciach. Nazywa sie Blessing Awodibu, mieszka w Irlandii ( Giszman chyba go zna) i ma 21 lat. Kulturystyka zajmuje sie od 3 lat. Zdjecia sa aktualne i pokazuja w jakiej formie jest na 8 tygodni przed AC Europe Startowal m in. na ostatnich ME [...]
[...] bez kul, ale nadal występuje ból np. po dłuższym spacerze. Zaczęłam się wkręcać w temat diet, trochę leczenia jedzeniem i wszędzie odradzano mi spożywanie nabiału. A to jakieś 80% mojej diety. Z powodu braku ruchu przytyłam 10 kg, co też źle wpływa na staw no i jestem trochę w kropce, bo to błędne koło. Zmieniony przez - affe w dniu [...]
Wiem o ci Ci chodzi ten sierpowy na korpus "podobny" do podbrodka bardziej niż sierp. nazywa się shovel hook. No i tak oczywiście że się różni od uppercuta przede wszystkim kątem bo podbródek leci przez środek i np prawy podbródek ma pracę nóg jak prawy prosty A ten sierp na korpus jak inne sierpy.
Tak jak Domer pisał z ketozy może Cię wyrzucic nawet za duża ilosc białka bo zachodzi przemiana która nazywa się Glukoneogeneza – enzymatyczny proces przekształcania niecukrowcowych prekursorów, np. aminokwasów glukogennych, glicerolu czy mleczanów w glukozę. Pozatym gdzies tam czytałem ze powinieneś jesc nie wiecej jak 50g węgli, Jak chcesz sobie [...]
[...] z ropą sama nie wiem ale po pzrebudzeniu zawsze mi cos zalega nie wiem przełyk albo gardło to jest to samo co na jezyku i musze to odkaszleć być moze przypomina to rope i jak leze w nocy to sie to zlewa i tam zostaje a rano sie budze i musze to wypluc i odkaszlec poprostu cos okropnego !!! Co do witamin to moze to miec jakiś wpływ ? Czy ktos [...]
[...] na formy, chociaż w I liq chuan mają dwie formy, jedna bardziej podobna do Tai Chi, a druga do niektórych stylów południowych. I ćwiczenia z partnerem typu tui shou, czy tak jak w I liq chuan mówią spinning hands są trochę podobne. Bezpośrednich związków między tymi stylami raczej nie ma, chociaż twórcy I liq chuan (emigranci z południa Chin, [...]
[...] na formy, chociaż w I liq chuan mają dwie formy, jedna bardziej podobna do Tai Chi, a druga do niektórych stylów południowych. I ćwiczenia z partnerem typu tui shou, czy tak jak w I liq chuan mówią spinning hands są trochę podobne. Bezpośrednich związków między tymi stylami raczej nie ma, chociaż twórcy I liq chuan (emigranci z południa Chin, [...]
czesciowo zgadzam sie ... Bruce byl moim idolem ale nie traktuje go jako super mana ktory by wszedl do k-1 i wszystkich roz***al. Mysle ze mialby szanse ale napewno nie wieksze niz czolowka tych zawodow.inna masa i szybkosc tez graja role dlatego nie mozemy przewidziec jak bys sie w tym przypadku sprawy potoczyly. A tak wogole to zmierzamy w [...]
PITTT, prawdopodobnie ten aikidoka nie zrozumiał, co mas zna mysli. wydaje mi się, ze w aikido walkę ćwiczebną nazywa się randori. stąd aikidoka mógł nie znać znaczenia słowa sparing (ang. sparring), podobnie, jak karateka, który na trenigach nie spotkał się z zadnym innym okresleniem niż kumite
Nie obraź się, ale odpowiedź prawidłowa to: forum to Sportowe Forum Dyskusyjne, dział nazywa się Odżywianie, a wątek to Woda strukturowana. I to w dodatku stary jak mało co, założony 3 lata temu przez kogoś, kto już nie posiada aktywnego konta. Ale rozmawiamy, czemu nie... Tylko trzeba wyznaczyć jakieś granice w jakich będziemy się poruszać, tak, [...]
Racja,ale nie było wtedy takich środków dopingujących jak dzisiaj.Wtedy polegali głównie na swojej genetyce diecie i treningu. A pro po wie ktoś jak nazywa się muzyka w pierwszym filmiku który dałem?
Mateusz-fajne fotki.Dobre by było całe podium teamu sfd,ale będzie to bardzo ciężkie do zrealizowania.Może kiedyś się uda.Fajnie się złożyło że ten koleś na zdjęciu i założyciel tego tematu nazywa się tak samo jak ja :) Można powiedzieć że jestem jego kontynuatorem albo drugą wersją :)
[...] i jesz to co podadzą. Ale zerknij na ten linkhttp://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html. Masz instrukcje jak wyliczyć swoje zapotrzebowanie kaloryczne. Post niżej masz też link podany przez Bulla, gdzie wpisujesz tylko dane i samo Ci wylicza. Żeby rosnąć musisz mieć nadwyżkę [...]
Jak wyżej. Choć jest jeden sposób aby pozbyć się tłuszczu tylko z okolicy brzucha, nazywa się liposukcja i pewnie jest trochę kosztowna hehe. Tłuszcz będziesz tracił równomiernie z całego ciała, ćwicząc brzuch będziesz w stanie wyciągnąć trochę mięśnie aby były bardziej widoczne ale to nie spowoduje większej utraty tkanki tłuszczowej z tego [...]
Temat nazywa sie "jak zgolic sie na łyso" a nie "czy łysi sa przystojni" Chcesz wiedziec idz do wrózki Zmieniony przez - hunter007 w dniu 2008-07-19 15:01:04
[...] o nas. Pozdrawiam. WTsmok! Od kiedy wy możecie poznać system w ciągu 3-4 lat? Zrób sparing z innym stylem, zobaczysz swoje mięke techniki i linie centralną. Tacy ludzie jak Ojama, mogą ćwiczyć balet i też i dadzą łomot każdemu, bo oni mają wrodzoną bojowość, z tym się urodziły (w ewolucji nazywa się walka o przetrwania) to samo jest z [...]
wiem że prostowniki sa cwiczone przy MC, a to cwiczenie co nazywałem "prostowiki" nazywa się fachowo -SKŁONY ZE SZTANGĄ TRZYMANĄ NA KARKU (TZW. „DZIEŃ DOBRY”. teraz juz chyba wszystko jasne?? Sorki jak namieszałem wczesniej! oceniajcie foty i proponujcie nad czym najbardziej pracowac